Panier

Couscous

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Couscous de petit épeautre bio 400 g Lazzaretti

4,20
3267460031075

Le petit épeautre apportera de l’originalité à la recette traditionnelle du couscous.
Vous pourrez y ajouter épices, légumes ou viandes de votre choix. Il sera également délicieux en accompagnement de tous vos légumes ou encore en taboulé pour l’été.

Ingrédients: Farine de petit épeautre biologique.

Valeurs nutritionnelles: 

Pour 100g de produit
Energie 1505 kJ – 356kcal
Matières grasses 3,9 g
dont acides gras saturés 0,6 g
Glucides 64 g
dont sucres 4,2 g
Protéines 12 g
Fibres 8,8 g
Sel 0,02 g

Conseils de préparation: Dosage : prévoir 60g par personne
1 volume d’eau pour 1 volume de couscous.

Verser l’eau bouillante salée sur le couscous, couvrir et laisser gonfler 5 min. Egrainer et ajouter un peu d’huile d’olive (de sésame, de noix…) ou du beurre. Réchauffer le couscous dans une poêle 1 à 2 min tout en remuant ou au micro-onde 30 secondes/portion.

Allergènes: Contient du gluten.

En stock

Couscous de pois chiche bio 400 g Lazzaretti

4,20
3267460030146

L’onctuosité de la semoule associée à la saveur de noisette du pois chiche, pour un plat sain et savoureux, à déguster chaud ou froid, en salade.

Ingrédients: Fariné de pois chiche biologique

Valeurs nutritionnelles: 

Pour 100g de produit
Energie 1530 kJ – 364kcal
Matières grasses 7,1 g
dont acides gras saturés 1 g
Glucides 46 g
dont sucres 4 g
Protéines 21 g
Fibres 15 g
Sel 0,02 g
Fer 6,6 mg

Conseils de préparation: Dosage : prévoir 50g par personne
1 volume d’eau pour 1 volume de couscous.

Verser l’eau bouillante salée sur le couscous, couvrir et laisser gonfler 5 min. Egrainer et ajouter un peu d’huile d’olive (de sésame, de noix…) ou du beurre. Réchauffer le couscous dans une poêle 1 à 2 min tout en remuant ou au micro-onde 30 secondes/portion.

Allergènes: Peut contenir des traces de gluten.

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