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GABA

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L Théanine 200 mg 45 capsules végétales Solaray

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La L-théanine est un acide aminé qui est essentiel pour le bon équilibre psycho-émotionnel et nerveux. Cet acide aminé a des propriétés calmantes et relaxantes en agissant sur les neuro-transmetteurs principaux du cerveau. Ainsi la théanine semble favoriser la production d’Acide gamma-aminobutyrique (GABA) et de sérotonine qui est un calmant naturel fabriqué par l’organisme. 

La théanine dans le monde végétal est une spécificité de la feuille de thé vert. Le thé vert semble donc bien être la boisson « zen » des asiatiques, surtout quand il est pauvre en théine. La feuille de thé vert est beaucoup plus riche en L-théanine que la feuille fermentée de thé noir. Cet acide aminé synthétisé par l’organisme à partir de la glutamine et de la vitamine B6  favorise l’obtention d’une bonne qualité de sommeil, sans avoir aucune action sédative, d’endormissement subit. La théanine accroît au contraire la vigilance et l’attention, ce qui lui vaut d’être utilisée avec succès par les étudiants en période d’examen, par les hommes d’affaires.

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